Что делать, если сильно выпадают волосы

01.05.2014 | By admin | Filed in: Лечение.

Вы заметили, что стали терять больше волос? Знаете ли вы, что потеря до 100 волосинок в день считается нормальным явлением. Другой вопрос, если ежедневно у вас выпадает куда больше волосинок. Что делать в этом случае?

[содержание h2 h3]

Как проверить теряете ли вы «лишние» волосы?

Жизненный цикл волоса составляет до 7 лет. Часть волос головы (около 90%) находятся в стадии активного роста, около 10% находятся в состоянии сна. Норма – это потеря от 50 до 100 волосинок ежедневно.

Естественно, подсчитать волоски, выпавшие в течение дня, невозможно. Существует несложный тест.

Попробуйте не мыть голову 2-3 дня. Если волосы быстро жирнеют, подобный эксперимент лучше сделать на выходных. По прошествии, захватите пучок волос на макушке головы или висках. Слегка потяните. А теперь подсчитайте, сколько волосков оказалось у вас в руках. Если больше пяти, то определенные проблемы с выпадением волос имеются.

Рассмотрите внимательно кончики волос. Главное, чтоб на кончиках не было темного мешочка (корня волоса). Если он есть, то вы теряете живые волосы. Проблемы определенно имеются. Следует заняться здоровьем своих волос.

Однако изначально стоит рассмотреть причины сильного выпадения волос.

Почему выпадают волосы?

Причин потери волос в большом количестве очень много. Они зависят от пола, возраста, места проживания, общего состояния здоровья и пр. Вот основные причины:

  • Гормональный фон организма нарушен;
  • Иммунная система ослаблена;
  • Заболевания кожи головы (дерматит, себорея, стригущий лишай и пр.);
  • Предрасположенность на генетическом уровне;
  • Заболевание организма (гепатопатия, железодефицитная анемия, сахарный диабет и другие);
  • Воздействие агрессивных факторов из вне (химическая завивка, окрашивание волос, укладка с применением высоких температур, мытье волос шампунями с силиконом, воздействие косметическими средствами, стягивание волос в тугие прически и другое);
  • Недостаточное кровообращение кожи головы;
  • Послеродовой период;
  • Неблагоприятная среда проживания в экологическом плане;
  • Прием гормональных препаратов, химиотерапия;
  • Постоянные стрессы;
  • Возрастные изменения;
  • Неправильное питание;
  • Перенесенные операции.

Мужчины более предрасположены к выпадению волос. Это объясняется генетическим фактором. Также мужчины чаще ведут неправильный образ жизни: курят, что препятствует усвоению витаминов организмом, неправильно питаются, реже ухаживают за своими волосами с помощью масок, лосьонов, кремов.

Солнечные лучи летом и низкая температура зимой – причина выпадения волос у всех людей. Необходимо пользоваться головными уборами по сезону.

Если заметили выпадение волос у ребенка, лучше обратиться к врачу. Чаще всего, можно ограничиться походом к педиатру, реже направляют дополнительно к дерматологу.

У грудного ребенка потеря волос, особенно на затылочной части, вызвана трением головы о подушку. Явление частое и абсолютно безопасное.

Если у грудного ребенка не растут волосы, а лечение не приносит никакого результата до 2-летнего возраста, то дефект останется, скорее всего, на всю жизнь.

Причинами выпадения волос у ребенка могут быть:

  • Травма волосяного стержня. Ребенок может сам дергать себя за волосы, нарушая строение волоса. Причиной травмирования могут быть стягивание волос в тугие прически, постоянное трение волос, химические ожоги.
  • Стригущий лишай. Грибковая инфекция, поражающая волосы человека по всему телу. Лечится с помощью противогрибковых препаратов под наблюдением дерматолога.
  • Гнездная алопеция. Заболевание поражает часть волосяного покрова головы, образуя гладкие участки круглой или овальной формы. Иногда выпадают абсолютно все волосы на голове. Причинами такого облысения может стать психическая травма, нервное состояние, нарушение работы щитовидной железы, нападение иммунной системы организма на волосяные фолликулы. Лечение происходит под строгим наблюдением врача-дерматолога.

Женщины порой замечают сильное выпадение волос после мытья. В первую очередь следует сменить шампунь и кондиционер, которыми вы пользуетесь. Исключите средства с содержанием силикона (особенно популярные сегодня шампуни для лошадиной гривы). Они утяжеляют волосы. Фолликула не может больше выдержать их вес и разрушается. Выбирайте специальные шампуни против выпадения волос. Во время мытья полезно массировать кожу головы, увеличивая кровообращение кожи. После мытья нанесите лечебную маску. Не расчесывайте мокрые волосы.

За увеличение жизненного цикла волоса у женщин отвечает эстроген (женский гормон). Поэтому на выпадение волос у женщин чаще влияют гормональные всплески, происходящие в разные жизненные периоды – прием гормональных препаратов, менопауза, рождение ребенка. В эти периоды уровень гормона понижается, волосы начинают выпадать. Данное время нужно пережить. Единственное, что можно сделать – это сократить количество выпадаемых волосинок:

  1. принимать витамины,
  2. наносить на голову специальные крема, мази, маски,
  3. делать массаж головы.

Остановимся подробнее на первом пункте – витамины.

Какие витамины помогают при выпадении волос?

Сегодня проблемы с волосами испытывают порядка 50% населения страны. Неудивительно, если посмотреть статистику Минздрава. Согласно ее данным:

  • 70% населения недополучают витамины группы В;
  • 60% испытывают нехватку в витамине С;
  • 80% испытывают дефицит в витаминах А и Е.

Чтобы волосы были сильными, здоровыми и крепкими, они должны получать витамины. Возникает вопрос: откуда их брать?

  1. Питание. Оно должно быть полезным, сбалансированным. Очень многие диеты не учитывают данный фактор. Особенно, если речь идет о монодиетах. Организм человека должен постоянно получать все необходимое: зерновые и молочные продукты, рыба, мясо, овощи и фрукты.
  2. Поливитаминные комплексы. Существует распространенное мнение: чем дороже препарат, тем он лучше, качественнее и быстрее поможет. Не совсем так. Могут подойти самые простые и недорогие препараты.
  3. Использование витаминных масок, лосьонов, кремов. Существует множество народных рецептов, немало средств продается в аптеках и косметических магазинах.

Народные средства против выпадения волос

Волосы всегда считались символом красоты и силы. Обрезать волосы, значит, отдать силу. Поэтому детей не стригли в раннем возрасте, девушки носили длинные волосы, а мужчины отращивали еще усы и бороду. В древности люди умели ухаживать за своими волосами.

Много рецептов лосьонов, кремов, отваров для волос известны нам и сегодня.

Порошок из петрушки

Берем семена петрушки и растираем их в порошок. Каждый вечер наносите порошок на корни волос и скоро заметите, что волос стало выпадать меньше.

Лосьон из лука и водки

Смешать сок 1 луковицы с водкой (1:2). Лосьон наносить на кожу головы массирующими движениями. Полезен при выпадении волос и при жирной перхоти.

Бальзам из меда

2 ст. л. меда добавить в остывшую до 45 градусов кипяченую воду. Использовать пару раз в неделю, втирая в корни. Укрепляет волосы, ускоряет рост.

Отвар из коры дуба

15 г коры дуба (предварительно вымочить), 30 г коры ивы и столько же тимьяна смешивают. Залить литром воды. Настоять на водяной бане 20 минут. Применять 2-3 раза в неделю. Эффективное средство против облысения.

Поваренная соль

Знахари считали соль лучшим помощником от облысения при сухой коже не голове. Соль необходимо втирать в кожу головы после мытья (без мыла). Массировать голову примерно 15 минут. Затем промыть волосы. Процедуру необходимо проводить 4-6 раз.

Маски против выпадения волос

При нанесении масок на волосы, следует соблюдать правила:

  • Наносить на сухие невымытые волосы;
  • Использовать примерно раз в неделю;
  • Чтобы маска лучше проникла в волосы и кожу головы, укутайтесь в полиэтилен и полотенце.

Хлебная маска

Залить черный хлеб кипятком. Остудить. Сделать кашицу, добавить 1-2 желтка. Наносим смесь на вымытые волосы на 20-40 минут. Затем смываем. Волосы становятся блестящими, эластичными и перестают выпадать.

Маска с луковым соком

Выжимаем сок из 1 средней луковицы, добавляем 1 желток и 2 ч.л. касторового масла. Маску наносить на 45 минут. Затем смыть. Маска помогает восстанавливать здоровье волосяных луковиц, делая их крепче. Чтобы нейтрализовать неприятный запах, в маску можно добавить эфирное масло.

Картофельная маска

Очистить среднюю картофелину и натереть на терке. Отжать сок. Добавить 2 ст.л. сока 5-летнего алоэ и 2 ст.л. меда. Применять за 2 часа до мытья, втирая массажными движениями.

Лечение волос при алопеции

Различают временную потерю волос и патологическую. Патологическая потеря волос называется облысение или алопеция. При временной потере фолликулы волосков не отмирают. Если вовремя начать лечение, то волосы быстро восстановятся. При втором варианте лучше получить консультацию у трихолога (специалист по волосам).

Обратиться к специалисту также необходимо:

  • при выпадении волос на других участках тела (например, на бровях),
  • если выпадение волос сопровождается дискомфортом, болевыми ощущениями, язвами;
  • если связано с приемом препаратов лекарственного назначения.

Для выяснения причины алопеции трихолог назначает анализы на уровень гормонов в крови, на спектральное и микроскопическое изучение ваших волос, УЗИ щитовидной железы. По результатам будет назначено лечение.

Если обратиться вовремя к специалисту, следовать всем его рекомендациям (квантовый массаж, мезотерапия, инъекции стероидов или другое), то волосы быстро восстановятся.

Иногда при облысении (чаще у мужчин) помочь может только операция по пересадке волос.

Кроме облысения, существует еще одна проблема, часто поднимаемая в разговоре о здоровье волосах, – секущиеся кончики.

Почему волосы секутся

С проблемой секущихся волос сталкиваются часто. Проблема неприятная, заметна визуально. Причинами возникновения секущихся кончиков является:

  • Наследственность. Ваши бабушка и мама всю жизнь ходили с короткими стрижками, жалуясь, что не могут отрастить волосы (секутся, выпадают, медленно растут). Вполне возможно, что и вам это не удастся.
  • Внешняя среда. Температурные воздействия (фен, плойка, утюжки), солнечные лучи, хлорированная вода и пр.
  • Травмирующие действия. Неправильно подобранная расческа, стягивание волос в тугие прически и др.
  • Неправильное питание. Для здоровых кончиков важно, чтобы в рационе присутствовали: орехи и жирная рыба (тунец, сельдь, сардины).
  • Нехватка жидкости. Обязательно нужно выпивать ежедневно 3-4 стакана воды.

Чтобы решить проблему, необходимо бороться с причиной:

  • Обрезать секущиеся кончики острыми ножницами. Еще лучше, если стрижка проводится с помощью «горячих» ножниц.
  • Постараться исключить агрессивное воздействие внешней среды. Реже использовать фен, плойки, выходя на солнце, одевать панамку.
  • При травмировании волос расческой, ее следует сменить. Ходить чаще с распущенными волосами, не использовать тугих резинок.
  • Сбалансировать свой рацион.
  • Выпивать дневную норму жидкости.
  • Используем шампуни, кондиционеры, маски, бальзамы против секущихся волос.

Причин сильного выпадения волос много. Важно, не паниковать. Необходимо верно определить причину проблемы и заниматься ее устранением. Правильное питание, использование укрепляющих и питающих масок, средств народной медицины, бережное отношение – все это факторы, помогающие сохранить ваши волосы крепкими и здоровыми!

.


2 comments on “Что делать, если сильно выпадают волосы

  1. Алексия:

    Очень хорошо в статье описаны проблемы выпадения волос. У меня после сильного стресса стали выпадать волосы. Смогла восстановить только после того, как полностью организм восстановился после стресса и когда стала принимать витамины. Ледис формула больше чем поливитамины принимала два полных курса по месяцу. Волосы хорошо укрепились, выпадают как и положено.

  2. у меня тоже волосы страшно выпадали после родов, пила много витаминов, долго где-то год, самые мои любимые «Элевит». Но и про народные рецепты не забывала, маски, настойки втирала, мая самая любимая маска из дрожжей, нашла её на женсовет-дрожжевые маски для волос. Всем желаю шикарных волос.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *